Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 102.28g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Филешка Куриная для Салата Anivanitriff, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Пекинская Капуста, Лаваш. Dinner: Черешня, Клубника, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лаваш, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|