Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 66.45g | Carbs: 24.53g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Сливочное Масло, Яйцо, Яичный Желток. Lunch: Кето хлеб льняной, Коптильный Двор Уши Свиные, Айран, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Любительская, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|