Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 118.78g | Carbs: 26.47g.
Breakfast: Яичный Белок, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр Эдам, Яичный Желток. Lunch: Отруби Ржаные, Добрая Кормилица Сметана 15%, Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вареное Яйцо, Добрая Кормилица Сметана 15%, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liziizimmm's Weight History
|