Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 82.13g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Перекресток Чиабатта . Lunch: Нектарин, Соленые Огурцы с Укропом, Николаевский Котлеты из Печени Свиной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной, Реми Котлеты из Печени. Snacks/Other: Алыча, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоко Зеленое, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Славица Мороженое Сырное, Банан. more...
|
|
2640 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|