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demasiado 3000 calorías fast secret no es buena para decirte cuantas calorias debes consumir busca otro calculador de calorias pero para contar calorias si es buena yo peso 62 con 2700 calorias diarias si quieres bajar de peso bajale a 1800 calorias
08 Jun 22 by member: Maycol CG
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Si tienes hambre o algo te recomiendo las lentejas te llenan un monton o verduras como pepinillo o palta eso si quieres come lo que quieras
08 Jun 22 by member: Maycol CG
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Yo estoy comiendo 3k diario a 3,300 ando en volumen y pues si he subido de peso p
08 Jun 22 by member: JESUS RENDON
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dijo que comió 3 mil pero después que comió normal, eso significa que no siempre come 3000, mucho menos que la app le recomienda comer 3000
09 Jun 22 by member: rossy7143
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pues el cuerpo no se reinicia cada 24 horas. Mientras el conteo global sea negativo, pues perderas peso
18 Jun 22 by member: Rodrigo Otoya
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cuando es volumen cómo debo repartir el porcentaje de proteína grasa y carbohidrato
19 Jun 22 by member: xdarnex
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2g de proteína x kilo de peso, 1g de grasa minimo y lo demas lo repartes como quieras hasta llegar a tus calorias. Pero trata que todo sean alimentos enteros y grasas de buena calidad
19 Jun 22 by member: Rodrigo Otoya
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