|
Gerçekleştirmek varken hayal kurmaya gerek yok 🫠🫡
|
74.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 40.79g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Su, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Çoban Salatası, Uno Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ayran, Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Ceviz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Weight History
|