Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 98.87g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Лама Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Коммунарка Любимая Алёнка, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Лама Хлеб Зерновой, Своя Компания Сырный Суп-Пюре. Dinner: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Огурцы, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Запеканка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ип Мхитарян Матнакаш, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|