Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 54.90g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Green Авокадо, Малочны Фальварак Молоко, Умный Выбор Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Пастилушка Пастила без Сахара, Гараж Бульон с Курицей. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Гиппо Манго . more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Кардио после тренировки ног - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|