Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 156.10g | Prot: 98.05g | Carbs: 14.07g.
Breakfast: Кофе, Тирамису кето, Кето хлеб льняной, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Lunch: Тирамису кето, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Окей Сало Соленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|