Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 71.79g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Алан Колбаса Московская, Пшеничный Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром. Lunch: Мясо Кролика, Томатный Соус, Приготовленная Чечевица, Клубника, Жареное Яйцо, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). Dinner: Звенигора Сыр Добродар 50%, Розумний Вибір Каштан. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiasyaLi's Weight History
|