|
+1200 отёки 😞
|
88.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 80.23g | Carbs: 158.86g.
Breakfast: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Согласие Прессованное Мясо Голов, Куриное Филе с Овощами, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|