Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
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72.2 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1988 kcal
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Fat: 85.63g | Prot: 114.90g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: DIA Iogurte Natural Desnatado, Leco Leite Desnatado, Ovo Mexido, Enrolado de Presunto e Queijo, Banana Prata. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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SecaCami's Weight History
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