Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2014
|
68.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 20.66g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Snacks/Other: Печенье, Fruttis Йогурт 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|