Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 67.37g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой, Домик в деревне Молоко 3,5%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Roshen Вишня в Шоколаде, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Подлива, Тефтели Куриные, Зерница Макароны Ракушки. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Mirel Пирожное Муравейник. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Край Каравай Батон с Отрубями. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|