Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 124.85g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Borówka Amerykańska, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Dinner: Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Canditi Słonecznik Łuskany, Marletto Sorbet Mango. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|