|
прошла вчера 20к шагов
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 67.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 66.77g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Мёд, Творог 9%. Lunch: Мидии, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashsemcat's Weight History
|