Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 126.73g | Prot: 103.85g | Carbs: 17.26g.
Breakfast: Сметанник с ягодами, Сметанник с ягодами. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Клубника, Латона Сыр Качотта, Зеленый Листовой Салат, Можгасыр Творог 5%, Семга на Пару, Шпинат. Dinner: Сметанник с ягодами, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Латона Сыр Качотта. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|