Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 81.11g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе Эспрессо, Bonvida Молоко для Капучино, Русский продукт Геркулес Традиционный, Водар Лесу Фунт Мёду, Bonvida Молоко для Капучино. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир с Сорбитом, Кофе Эспрессо, Лента Сливки 10%, Золотая Нива Хлеб Тостовый "Канапэ" Нарезка, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Бегемаг Цукини Запечённые. Snacks/Other: Першинский Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Гродфуд Тушёная Говядина, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|