Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 101.32g | Carbs: 261.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Гороховый Суп. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Гороховый Суп, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Перекресток Яблоко Красное, Russian Performance Standard Egg Protein, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|