Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 130.12g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, KFS Айтвистер, Ростик'c - KFC Наггетсы, Капучино без Сахара КФС Мое. Lunch: Cybermass Whey Instant Protein, Каждый День Молоко 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Хлеб, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Болгарский Перец, Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|