Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 60.65g | Carbs: 21.56g.
Breakfast: Велком Бекон, Жареное Яйцо, Parmalat Сливки 35%, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Шампиньоны Жареные, Запеченный или Жареный Лосось, Тавр Пельмени Итальянские с Сыром Пармезан. Dinner: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Глобус Сыр Гройцер, Сыр Пармезан (Твердый), Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|