Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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60.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1916 kcal
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Fat: 53.45g | Prot: 92.96g | Carbs: 257.68g.
Breakfast: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Selex Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Pane tipo Rosetta, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Verdura Cotta, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Banana, Kraft Sottilette le Classiche, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Roberto Granpiada Integrale. Snacks/Other: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Land Yogurt Intero alla Ciliegia, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Carrefour Funghi Sottolio, Lattuga a Foglia Verde, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). more...
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1758 kcal
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Exercise:
workout - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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