Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 48.78g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Сахар, Кофе с Молоком, Ядринмолоко Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Экзо Мороженое Драгонфрукт и Гуанабана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Финики Сушеные, Eco Botanica Горький Шоколад, Голден Яблоко . more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
работка 4 - 4 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Weight History
|