Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 147.74g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин с рыбой. Lunch: Olliani Маслины Греческие Гигант, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны. Dinner: Баклажанная Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Перекресток Киви Голд, Кофе Латте, Миндаль Миндаль, Клубника, Виноград, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|