Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 50.28g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Варенье из Смородины, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Отрубями, Обычные Блины, Перловая Каша. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Край Каравай Батон с Отрубями, Global Village Огурцы Маринованные, Modi Яблоки, Подсолнечное Масло, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Безе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Знаток Тунец Натуральный , Жареное Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|