Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3446 kcal
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Fat: 90.01g | Prot: 180.19g | Carbs: 474.25g.
Breakfast: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Snacks/Other: Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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