|
65
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 37.85g | Carbs: 205.88g.
Breakfast: Сахар, Вода, Годжи, Смак Батон Подмосковный, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Зеленая, Вода, Вода. Lunch: Вода, Каждый День Кефир 1%, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Dinner: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Черника. Snacks/Other: Персик, Канталупе Дыни, Абрикосы, Вода, Банан. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 133 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Yurchenko's Weight History
|