Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 122.04g | Prot: 83.94g | Carbs: 20.55g.
Breakfast: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сливочное Масло, Зеленый Лук, Now Foods Псиллиум, Творог 18%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Lunch: Базилик, Огурец (с Кожурой), Кинза, Редис, Свинина Запеченая. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|