Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 111.12g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Сливки 10%, Водар Лесу Фунт Мёду. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Bonvida Молоко для Капучино, Кофе Эспрессо, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ашан Перец Рамиро, Heinz Горчичный Соус, Лента Тунец Кусочками в Масле, Салат Капрезе. Snacks/Other: Medovarus Сидр Яблочный Полусухой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чизкейк, Шоколадница Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|