Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 101.95g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Котлеты куриные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|