Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 60.68g | Carbs: 232.99g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Край Каравай Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Коркунов Конфета, Край Каравай Батон с Отрубями, Помидоры, Перловка Отварная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Коркунов Конфета, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Край Каравай Батон с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,5%, Dunkin' Donuts Пончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|