Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 126.68g | Carbs: 236.52g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко, Свитлогорье Сливки 10%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Редис, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Кальмар Отварной, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Dinner: Кабачок, Укроп, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Славянские Кружева Молоко, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Авокадо, Bio Max Кефир 1%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|