Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 133.83g | Prot: 91.24g | Carbs: 22.69g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Дымов Колбаса Докторская, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Голец. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Дымов Колбаса Докторская, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Свиные отбивные в кляре, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Помидоры. Dinner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Дымов Колбаса Докторская, Голец, Умалат Сыр Сулугуни, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Свиные отбивные в кляре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|