Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 117.28g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Шоколатье Шоколад Молочный, Каждый День Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Перекресток Авокадо , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи . Lunch: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Горчичный Соус, Помидоры, Печень Куриная 29.05.22, Каждый День Молоко 1,5%. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Гурман Сыр, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|