Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 87.03g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Водар Хлеба Хлебец "Хуторской" с Отрубями, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо Куриное, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Халва Самаркандская, Goracio Огурцы Консервированные, Кофе с Молоком, Рисовый Плов. Dinner: Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Кофе с Молоком, Куриные Грудки, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Местное Известное Варенье Клубничное, Здоровое Меню Отруби Овсяные. Snacks/Other: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Агуша Фруктово-Овощное Пюре. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|