Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 96.01g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Шпинат, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Tasty Style Хлібці Гречані, Канів Сир Голландський Брусковий 45%. Lunch: Кешью, А'делис Пастила без Сахара, Глобино Салями Итальянская, Звенигора Сыр Добродар 50%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яблоко Голден, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valisonn's Weight History
|