Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 33.15g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Сметана 15%, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Яблочный Пирог, Помидоры. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|