Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
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77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1889 kcal
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Fat: 43.44g | Prot: 102.18g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Tomate Verde, Café. Lunch: Martini Vermouth, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Avellana Natural, Helado en Forma de Cono, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Langostino Cocido, Alipende Lechuga Romana, Cebollas Dulces. Dinner: Recondo Pan Tostado Fitness, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Zanahoria, Champiñones, Hacendado Ajos Tiernos, Huevo Revuelto, Cebollas, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada, Café. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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