Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
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71.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2943 kcal
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Fat: 111.58g | Prot: 103.89g | Carbs: 282.13g.
Breakfast: Bananas, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce. Lunch: Legumes Grelhados, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Dinner: Pizza Doce, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Vinho de Mesa, Vinho Merlot, Vinho Cabernet Sauvignon, Pérgola Vinho Tinto Seco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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