Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 23.10g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Суперсуп Гороховый с Беконом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ghostmrak's Weight History
|