Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 169.08g | Carbs: 289.02g.
Breakfast: Абрикосы, Блинчики с Teos, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Свитлогорье Орешки, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Магнит Сыр Моцарелла, Bio Max Кефир 1%, Кальмар Отварной, Абрикосы, Авокадо. Dinner: Магнит Сыр Моцарелла, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Капуста, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|