Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 68.83g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bite Финиковый Сироп, Сырники без Сахара. Lunch: Обычные Блины, Чечевичный Суп. Dinner: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Ufeelgood Порошок из Семян Конопли, Банан. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приморский Кондитер Мармелад с Фруктовым Соком, Квас, Коровка из Кореновки Рожок Пломбир, Ананас, Белый Хлеб, Зеленые Оливки, Обычные Блины. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidimi20152015's Weight History
|