Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 107.44g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Чай Несладкий, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком, Хлеб Дарницкий, Соевый Соус, Соль, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Маслины, Булгур (Вареный), Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлета Рыбная, Болгарский Перец, Дары Азербайджана Сок Гранатовый. Dinner: Чай Несладкий, Курага, Простоквашино Творог 2%, Мёд. Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savinova.veruska's Weight History
|