Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 98.51g | Carbs: 41.90g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Яйцо Варёное , Король Орех Арахисовая Паста с Курагой. Lunch: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ARO Икра из Кабачков. Dinner: Пицца на курином корже. Snacks/Other: Ekoniva Молоко 1,5 %, Fitpit Казеиновый Протеин, Сгуха, Запеканка норм. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|