Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 90.02g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет со Шпинатом, Картошка Вареная. Second Breakfast: Евроопт Банан. Lunch: Омлет со Шпинатом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриное Филе Вареное. Afternoon Tea: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Белый Пеликан Бананы Сушеные. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Barilla Макароны Stelline. Supper: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|