Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 89.58g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Яичный Белок, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Adrenaline Rush Zero Sugar, Пятерочка Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Капучино, Окей Голень Индейки без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Конфета, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|