Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
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69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1550 kcal
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Fat: 81.26g | Prot: 52.08g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Banane, Sahnekuchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Dinner: Gerolsteiner Apfelschorle, Golden Toast American Sandwich (38g), Golden Toast Butter Toast, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Käsewurst. Snacks/Other: Äpfel, Choceur Belgische Pralinen, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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