Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 77.04g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Черника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Верный Улитка со Шпинатом и Сыром, Лента Яблоко, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес . Snacks/Other: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|