Oggi sono andata dalla nutrizionista. il 26 Giugno ero 62,5 kg, dopo due settimane sono calata di 2,5 kg, ma oggi, a distanza di due settimane dall'ultimo controllo il mio peso è rimasto 60 kg... Ciò che più mi turba è il fatto che nel giro di un mese (nonostante il calo di peso), la mia massa magra sia diminuita, mentre quella grassa aumentata !!! Da ieri sto provando ad associare la dieta a zona ed un allenamento di definizione muscolare in palestra. Speriamo non perda ancora muscoli ma che bruci grassi !!!