Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
505 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 22.37g | Carbs: 45.75g.
Breakfast: Кофе, Яшкино Мягкие Вафли. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Snacks/Other: Ашан Киви, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|